| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 爱情土豆泥热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于编织64分钟消耗的热量210 | |||||
1、煮土豆
2、加果酱和椰奶打成泥
3、溶化巧克力
4、底下是土豆泥，上面是巧克力。用多余的土豆泥写些东西。
5、所有的材料
6、恋爱100天时做的小便当。现在想想当时好优质啊。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、利水消肿、调中等功效；可与豆角、牛腩、牛肉搭配；与石榴、樱桃番茄、柿子相克，同食可能会引起不适；
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