桃罐头的做法的热量和减肥功效

1、桃子洗净切块去核备用（选桃子的时候最好选择硬一点的，第一好去皮，第二煮的时候不容易煮散）

2、锅里加水放入切好的桃子（没过桃子一指节就可以），再加入橙味的果珍和水蜜桃味的果珍（橙味的为了颜色好看，水蜜桃的是为了煮出来的时候桃子味重一些）开大火煮开，然后转中小火慢炖，总共大约半小时，最好是把桃子煮软一点好吃。

3、煮好了再加冰糖，热的时候甜味会比较淡一些，冷了甜味就大了

4、如果喜欢蜂蜜的话也可以在加点蜂蜜，但是蜂蜜要等温度不烫的时候再加。（我家里没蜂蜜了，就没加，味道也很好）