芹菜番茄沙冰的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、清热解毒、利尿消肿等功效；可与西瓜、莲藕、粳米搭配；与甲鱼、河蟹、黄豆相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、促进消化、防癌等功效；可与卷心菜、圆白菜、西兰花搭配；与海蟹、草鱼、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；