红豆薏仁年糕汤的热量和减肥功效

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有降血压、止吐、利小便等功效；可与糯米、枣、鲫鱼搭配；与羊肚、盐、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

薏仁的热量357千卡（每100克）；具有抗癌、防癌、利水消肿等功效；可与红枣、杨桃、红豆搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、补中益气、止汗等功效；