绿豆薏仁汤的热量和减肥功效

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、抗菌抑菌、益气等功效；可与大米、燕麦、马齿苋搭配；与紫米、冬虫夏草、棒子相克，同食可能会引起不适；

薏仁的热量357千卡（每100克）；具有舒筋除痹、利水消肿、抗癌等功效；可与银耳、香菇、板栗搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、润肺生津、调味等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；