茼蒿牛肉汤的热量和减肥功效

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有降低胆固醇、消食开胃、利小便等功效；可与多宝鱼、鸡蛋、粳米搭配；与胡萝卜、醋、柿子相克，同食可能会引起不适；

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、化痰熄风、增长肌肉等功效；可与香菇、西兰花、姜搭配；与韭菜、田螺、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；