| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 257克 | 奶酪香多士热量/卡路里537千卡 | |||
 热量537千卡,相当于吹长号153分钟消耗的热量210 | |||||
1、鸡蛋两个打好，将草莓酱摸在面包片加上草莓酱备用
2、将裹上草莓酱的面包片在裹匀鸡蛋在裹上面包康
3、上火炸之金黄改刀装盘即可
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、润肺补肾、养胃等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、健脑益智等功效；可与韭菜、干贝、荠菜搭配；与糖精、田鸡、鹅相克，同食可能会引起不适；
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