蜂蜜西瓜番茄饮的热量和减肥功效

1、小番茄洗干净，西瓜挖几勺

2、小番茄和西瓜塞到杯子下面的挤压盒里，需要自己整理一下，毕竟是手动的到头，不可能搅拌的特别充分，我也是试了几次才找到窍门。

3、盖上盖子，转动到头挤压水果

4、挤压过后是这个状态，（尽量用软一些和汁水多的水果）

5、连接杯子上半部，加适量蜂蜜或糖，倒入冰水，（或者苏打水，热茶都可以，出来的就是果味汽水或者水果茶）

6、加入水之后，摇晃（如果加的是苏打水一类带气的，就不要摇晃了），然后静置几分钟，这里放的时间越久越好，能使水果充分被浸泡

7、倒出来看一看，颜色粉粉的。喝白水难下咽啊，喝饮料还不胖死你! 自己动手做吧，健康卫生不长膘~