番茄香菇面的热量和减肥功效

1、番茄去皮，切小块 提示:番茄从蒂开始划十字刀刀到底，开水泡1-2分钟，即可轻松去皮

2、香菇开水泡发，切细丝。提示:泡香菇的水千万别倒掉，放入面中，提味提香

3、鸡蛋打碎，煎蛋饼，切块

4、榨菜切丁

5、面条焯水，待用

6、番茄下油锅，炒出颜色，依次倒入榨菜丝，香菇丝。

7、翻炒一会，倒入香菇水，小煮一会儿。

8、倒入开水，待水煮开后，放入焯过水的面条，蛋片，青菜，水开后即可。

9、出锅