黄瓜蛋汤的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒等功效；可与蜂蜜、土豆、鱿鱼搭配；与白菜、水芹菜、马齿苋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、美容护肤等功效；可与辣椒、生菜、韭菜搭配；与兔肉、消炎片、茶叶相克，同食可能会引起不适；