面包机版的清爽酸奶的热量和减肥功效

1、牛奶我用了三包，220ml一包。

2、配合一包菌粉使用。

3、打开机子先进行和面程序2分钟，把牛奶和菌粉搅拌均匀。

4、调到酸奶菜单，按下开始就可以了。我一般是临睡前按下，早上起来就有酸奶喝了。

5、原味酸奶真的很酸，要加蜂蜜或糖才吃得下，蜂蜜对皮肤好。

6、还加了一些自制的桑果酱，很漂亮，搅拌完就是很漂亮的粉色哩。