| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 凉拌大葱热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于采花6分钟消耗的热量180 | |||||
1、加糖，醋，酱油把大葱奄一下
2、然后起油锅把大葱炒一下即可
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、治疗高血压、舒张血管等功效；可与豆豉、樱桃、兔肉搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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