花旗参煲鸡汤的热量和减肥功效

1、首先将鸡放入沸水中煮数分钟，捞起用清水冲洗干净。然后在煲中注入适量清水，水烧开后，放入花旗参和鸡后，大概一个半小时后调味便可饮用。此汤清热、润肺，适合四季饮用。