| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 酒糟鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于打篮球159分钟消耗的热量360 | |||||
1、姜切丝，鸡翅用刀划几刀
2、锅中加适量水，煮沸，加入姜丝和鸡翅，盖上锅盖，小火煮20分钟以上。
3、捞出鸡翅，至凉，放入容器中，倒入糟乳，没过鸡翅即可。腌制两小时以上即可食用～
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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