| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 西红柿炸酱拌面热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于吹长号12分钟消耗的热量210 | |||||
1、把面烫熟，加凉水放凉，在把西红柿炒熟，和冷的面放一起，在把炸酱料放在一起，搅拌均匀就可以了，虽然做的不好看，还是很好吃的
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、促消化、健胃消食等功效；可与卷心菜、茭白、豆腐搭配；与河蚌、冰棍、虾相克，同食可能会引起不适；
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