| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 仔鸡 | 克 | 1025千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 614克 | 酱爆仔鸡热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡,相当于思考1025分钟消耗的热量60 | |||||
1、仔鸡剁块，青豆、青椒、香菇准备好。
2、葱姜蒜辣椒花椒炝锅。
3、鸡块下锅炒。
4、加盐、加酱油。
5、加酱，炒变色。
6、再加青豆、青椒，炒熟出锅。
仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有补虚亏、益气、健脾胃等功效；可与豇豆、板栗、香菇搭配；与兔肉、芥末酱、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；
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