清新苹果葡萄浆的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、降低胆固醇、防癌等功效；可与大麦、酸奶、番茄搭配；与糯米、紫甘蓝、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

紫葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与雪花梨、茼蒿、梨搭配；与豆浆、千张、油豆腐相克，同食可能会引起不适；