| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香螺 | 克 | 927千卡 | 163千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 辣爆酱香螺热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡,相当于曼波舞309分钟消耗的热量180 | |||||
1、香螺洗净备用
2、辣椒剪段，葱姜蒜切末
3、油热后放辣椒，葱姜蒜末轻爆。
4、放入香螺加锅盖烧开后焖3分钟。
5、倒入甜面酱至把香螺全部包裹住。翻炒几下起锅装盘。
香螺的热量163千卡（每100克）；具有清热、明目、通淋等功效；与冰块、香瓜、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
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