| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 976克 | 冰糖樱桃热量/卡路里793千卡 | |||
 热量793千卡,相当于收碗317分钟消耗的热量150 | |||||
1、樱桃洗净去蒂，无油锅加纯净水，量大概以刚没过樱桃为宜，放入冰糖，大火烧开后放入樱桃，转小火煮到樱桃颜色变淡，汤汁颜色变红，放入容器内凉凉，冰镇后饮用更佳！
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有主水谷痢、透疹解毒、发汗等功效；可与银耳、绵白糖、蜂蜜搭配；与黄瓜、草莓、杨梅相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、润肺止咳、补中益气等功效；可与银杏、香蕉、白果搭配；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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