香辣培根意面的热量和减肥功效

1、超市买的意大利面，要细一点的那种，水开后煮8分钟左右，起锅放凉，注意煮时适量加盐

2、煮面时可剁好蒜蓉，可根据口味决定用多少，我个人是比较喜欢多一点的

3、把培根切成方片，都是超市买的现成的

4、下油锅炒熟，我用的是橄榄油哦，更搭嘛

5、放入煮好的意面一起炒，再加入蒜泥和干海椒，加入少量盐就OK啦

6、虽是第一次做，个人觉得还是比较成功哦。我做的是两人份，所以比较多，如果面少一些，感觉会更好。注意一定要放蒜泥哦，这个是关键