美味苏子炒饭的热量和减肥功效

1、准备配料，我用的辣酱是专门用来炒米条的辣酱，我觉得在超市买的普通韩式辣酱应该也可以，但放的时候要尝试着放，防止太辣。苏子叶切小片、海苔切小片、辣白菜切小块、元葱切丝。

2、锅里放油，先炒元葱

3、倒入切好的辣白菜小块，翻炒少会

4、放入提前做熟的米饭，翻炒匀称。

5、放入苏子叶、海苔、辣酱，翻炒片刻后倒入一小勺香油

6、炒匀出锅，芳香四溢。