| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 松子 | 克 | 239千卡 | 530千卡 | ||
| 总量 | 86克 | 松子奶茶快手版热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡,相当于太极拳93分钟消耗的热量240 | |||||
1、松子用密封袋擀碎，放杯里和茶包一起用开水泡，加入炼乳，欧克！松子QQ口感，珍珠奶茶神马的都弱爆了
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、维护视力、补充钙质等功效；
松子的热量530千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有消除疲劳、抗衰老、软化血管等功效；可与鸡肉、仔鸡、桂圆搭配；与羊日相克，同食可能会引起不适；
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