| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉糜 | 克 | 881千卡 | 395千卡 | ||
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 231克 | 咸蛋蒸肉饼热量/卡路里885千卡 | |||
 热量885千卡,相当于骑马111分钟消耗的热量480 | |||||
1、肉糜用姜粉捏匀！咸鸭蛋放在肉糜上，大火十分钟就好了！
2、今天的卖相不太好，应该把肉糜中间挖个洞，再把咸鸭蛋放在洞里，这样卖相会好一点
姜粉的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾；
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