| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉片 | 克 | 707千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 美味洋火姜热量/卡路里707千卡 | |||
 热量707千卡,相当于种花157分钟消耗的热量270 | |||||
1、新鲜洋火姜半斤
2、清水洗净
3、把洋火姜从中间改刀小块
4、蒜你狠和姜你军各少许，贵州原产干辣椒
5、肉片
6、先把干辣椒用油炒香，放入辅料和肉片煸炒
7、肉片七成熟时，迅速放入洋火姜，炒三十秒就要关火，时间长了洋火姜的香味和口感就差多了
8、大功告成，一盘美味无比的洋火姜出锅了
猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有补虚、补肾气、滋阴等功效；可与黑木耳、柿子、韭菜搭配；与牛排、海虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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