| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 无油无糖版可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于手工活625分钟消耗的热量90 | |||||
1、正反面各切三刀，方便入味儿。直接入热锅不放油。Tips：先煎皮面，会出油
2、两面煎黄下葱、姜末、蒜、花椒、干辣椒、八角。辣椒能提味儿、解腻。
3、加酱油少许、醋一点翻炒。不用加糖，可乐有糖的
4、加可乐没过鸡翅2／3，焖5分钟
5、大火收汤，起锅！搞定
6、简单又美味，你也来试试吧
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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