| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 京东肉饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于扭腰167分钟消耗的热量356 | |||||
1、猪肉加葱、酱油、香油、盐调成肉馅。
2、面团擀成薄片，如图切一刀。
3、四分之三均匀抹好肉馅
4、把不带肉的面片折到四分之一处。
5、再继续折。
6、再折，将边缘压实。
7、平底锅内加少许油，煎至两面金黄。
8、皮薄馅足的肉饼做成啦。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
