皮蛋冬瓜汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消肿利湿、润肤美容、抗癌等功效；可与香菇、鸡胸肉、豇豆搭配；与海螺、鲫鱼、红螺相克，同食可能会引起不适；

皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有去大肠火、润喉、降压等功效；与黄鳝、甲鱼、红糖相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、清热润燥、补脾益胃等功效；可与黄鱼 、芸豆 、鳗鱼搭配；与蜂蜜、木耳菜、葱相克，同食可能会引起不适；