| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼豆腐 | 克 | 304千卡 | 152千卡 | ||
| 总量 | 200克 | AMOK鱼豆腐热量/卡路里304千卡 | |||
 热量304千卡,相当于耕种51分钟消耗的热量360 | |||||
1、起油锅，有什么香叶可以扔进去炒炒香，加AMOK粉，略炒匀。
2、把鱼豆腐扔进去，炒，嫌味道不够还可以加盐加酱油加柴鱼汁加任何你爱的味道。。。为了炒出干香的味道我只加了一点点味淋。
3、开吃！^^
鱼豆腐的热量152千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有缓解压力、延长寿命、提神醒脑等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
