| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 212克 | 牛轧糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡,相当于斜板仰卧起坐156分钟消耗的热量259 | |||||
1、因为找不到全白色的棉花糖，就用这个柠檬味道又没有夹心的（真的好难找，一般都是有夹心的！）我用三包，放微波炉热一分钟！
2、酒鬼花生弄碎，备用！
3、舔奶粉一包，备用！
4、全部搅拌完按成长方形放入冰箱急冻至少三小时，拿出来切成条（可以冷却一些在切）
5、完成啦，可以往盒子里倒入一些奶粉，防止沾粘，不吃的时候可以放在急冻冷藏！不错吧！
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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