享受五星级味道-龙须根炖老母鸡的热量和减肥功效

1、这是农家刚晒干的龙须根．看清了这可不是胡须哟．

2、龙须根如果是一家三口的话放三棵就可以了．家里五口人所以拿了四棵．洗净用水泡着，泡过的水也要用来炖汤哟．

3、所需要的材料看清哟．龙须根也可配猪骨或瘦肉炖的，口感一样．

4、龙须根先下锅

5、再放入老母鸡和枸杞再加适量的水．

6、经过两个多钟的快速炖就可以食用了．口感令人回味无穷、芳香诱人、汤色清鲜，不油腻