芒果丸子的热量和减肥功效

1、糯米小元宵煮好，放入凉水中待用（我过了3次凉水哦~）

2、处理芒果~一个切块~一个随便把肉取下就可以~

3、切块芒果的处理方法：把芒果分成3份，两边靠着核的片下来，就变成3个咯~

4、在芒果块上顺着芒果的形状画格子~

5、反过来窝着芒果肉~

6、顺着皮切下就ok咯~

7、随便处理的那个芒果中加入牛奶和绵白糖~

8、放入料理机打碎变成芒果牛奶汁~

9、取一个干净的碗，把刚才的小丸子沥水垫底~

10、把芒果牛奶汁倒入，再在最上面铺上另一个切好的果肉就ok啦~超级简单美味~