| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 烤排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于手工活836分钟消耗的热量90 | |||||
1、排骨于酱混合腌制1小时 烤盘上铺一层土豆用来房沾
2、一次放不下 烤了两次
3、盖上锡纸入烤箱250度烤15分钟 然后在吧排骨放在烤网上接着再烤15分钟
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、解热毒、补肾气等功效；可与丝瓜、蘑菇、紫菜搭配；与香菜、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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