| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 574克 | 自制春卷热量/卡路里2181千卡 | |||
 热量2181千卡,相当于水中柔软体操545分钟消耗的热量240 | |||||
1、春卷皮豆沙馅都是超市买的。把它们准备好。春卷皮一张张撕开待用。
2、取一张春卷皮，放上豆沙馅，卷一下。就ok了！黄色的是突发奇想，想做水果味的试试，家里又正好有木瓜就做了。只能说还可以。因为不是所有人都喜欢。
3、下锅。两面煎一下即可。吃的时候在面上挤点沙拉酱，别有一番滋味！
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有补充能量、解毒、祛脂降压等功效；
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