| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 冷泡柠檬茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于水球13分钟消耗的热量600 | |||||
1、用椴树蜂蜜把柠檬腌制一晚
2、用温水沏泡红茶 放入蜂蜜柠檬 加入干玫瑰67朵
3、一杯浸泡着夏天的冷泡茶就制作好了 是不是看到了初夏的斑斓和清新了呢
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、生津、增强免疫力等功效；可与蜂蜜、马蹄、羊排搭配；与牛蛙、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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