| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 111克 | 长期保鲜大量葱花热量/卡路里33千卡 | |||
 热量33千卡,相当于山地车4分钟消耗的热量498 | |||||
1、葱洗净，去根，甩干水
2、然后切吧切吧切吧切吧
3、切的我泪流满面切啊切啊O_o
4、把葱白和葱花呼啦呼啦噗哈哈┏ (^ω^)=?
5、保鲜膜分成男人大手掌那么一块一块滴
6、包起来包起来
7、全部包好以后的样子→_→
8、最后放进冷冻室，记得是冷冻不是冷藏啊喂！随用随取，保鲜的很呐！
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、预防高血压、解毒调味等功效；可与兔肉、海虾、粳米搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通阳活血、增强食欲、缓疲劳等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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