| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、管你是零基础还是第一次下厨,尽管放手做吧,没有哪道菜比可乐鸡翅更容易上手和上台面了!!
2、鸡翅买回来洗干净,用刀背敲一敲,用刀划上几刀,以便入味。放入盐、五香粉、味精、酱油、料酒、耗油、淀粉、葱姜蒜腌好。新手可能掌握不好调料的用量,尽管追寻少量多次尝试着放就是了。。
3、鸡翅腌上个半个小时就可以入锅了。锅内放油,油热下鸡翅,此时可能会炸锅,小心油哦。。
4、鸡翅两面煎至鸡皮变色就可以往锅里倒入可乐,末过鸡翅即可。一般我会把腌鸡翅的料倒入锅中,就无需再加其他调料了
5、盖上锅盖煮啊煮啊煮,用筷子可轻松扎透鸡翅即可,一般就十五到二十分钟,大火把可乐煮干收汁,若觉得颜色不够,可以放一点老抽
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、美容、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、红薯、芝麻相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、开胃助食、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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