芹菜炒香干的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、养血补虚、祛湿等功效；可与武昌鱼、香芋、红薯搭配；与毛蛤蜊、蛤蜊、文蛤相克，同食可能会引起不适；

香干的热量140千卡（每100克）；具有生津润燥、和脾胃、清热解毒等功效；可与白萝卜、带鱼搭配；与小葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促消化、利尿等功效；可与绿豆芽、黄豆、狗肉搭配；与茼蒿、苹果、山楂相克，同食可能会引起不适；