爱心早餐的热量和减肥功效

1、糯米提前一晚，泡水，然后煮熟，放凉。

2、藕，切叮，焯水。葱花备用。

3、糯米，藕，葱花，加入盐，鸡精，糖，香油，生抽，耗油，狂拌。

4、手袋一次性手套，搓成圆球，在压成小饼。

5、锅里上油，中小火，煎这些爱心小饼饼，至金黄色，嘻嘻，出锅。