| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 红烧猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于网球261分钟消耗的热量420 | |||||
1、先把猪脚洗净，然后焯水后，洗干净噢
2、加入配料，葱段，姜片，香叶还有茴香等
3、放压力锅煮10分钟后，捞出来，加入盐还有水煮开后加料酒少许。
4、先开大火煮10分钟，待快干了，加入白糖，收汁
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、美容、健腰膝等功效；
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