| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 草莓果酱热量/卡路里784千卡 | |||
 热量784千卡,相当于修建房屋143分钟消耗的热量330 | |||||
1、将新鲜的草莓切成4小块
2、将细砂糖倒入草莓中，拌均匀
3、（＾ν＾）
4、用保鲜膜封好，放冰箱3到24小时，时间越长，口感越好
5、腌制完成后，直接倒入锅中，慢慢熬制，用铲子将草莓切开，用铲子边搅边熬
6、熬到果酱浓稠，晾凉即可！
7、瓶子可以用滚水浸泡或者烧5分钟，自然晾干，这样的话更易保存长久(*^^*)
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、滋阴、保肝解毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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