| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 451千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 204克 | 蛋挞小蛋糕&小软饼热量/卡路里565千卡 | |||

1、蛋清加细砂糖打散

2、加入剩余蛋挞液

3、加入高脂淡奶油(double cream)

4、筛入面粉和泡打粉的混合粉

5、搅拌均匀以后装入模具中至8分满

6、挞皮一小团揪成小颗粒状洒在表面做装饰

7、入预热175℃的烤箱烤25分钟(宿舍烤箱火力偏低。请根据自家烤箱调整时间)

8、还有一部分面糊我装到保鲜袋里做了些小软饼

9、保鲜袋剪一个口子。在油纸上挤出一堆一堆的

10、同样用剩下的那一点点挞皮做装饰(可劲儿往里搁。终于正好用完)

11、烤箱预热180℃。烤10分钟左右即可(同样。时间和温度请根据自家烤箱调整)

12、小软饼成品~

13、小蛋糕内部~
蛋清的热量144千卡(每100克);具有护肤、去黑头、治灼伤等功效;可与辣椒、小米、菠菜搭配;与地瓜、味精、柿子相克,同食可能会引起不适;
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