| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 手工鸡蛋香菇面条热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于抛光地板33分钟消耗的热量180 | |||||
1、俩个鸡蛋打入碗里
2、放入面粉和香菇粉，加适量水，然后搅拌均匀
3、装入裱花袋
4、整理好裱花袋，在尖顶处剪个口（这口的大小随自己喜欢，这便是面条的粗细了。）
5、然后用力挤到已准备好了的面汤里即可
6、放一些个人喜欢东东
7、出锅啦
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、美容护肤等功效；可与小米面、辣椒、羊排搭配；与鹅蛋、甲鱼 、柿子相克，同食可能会引起不适；
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