| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | QQ糖果冻热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于郑多燕减肥操8分钟消耗的热量360 | |||||
1、QQ糖和牛奶倒在一个容器里隔水加热至QQ糖全部融化，倒入你喜欢的模具中放到冰箱的冷藏室冷藏一夜就可以了。不要用微波炉加热了，必须隔水加热才不会出现不相容的现象，我做的时候是隔水加热，味道不难闻，不像超市卖的那么好吃，但是不至于难吃啊，我做过也吃过，味道淡淡得，很Q
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容、预防骨质疏松等功效；可与草莓、木瓜、香蕉搭配；与酒、巧克力、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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