| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 黑芝麻小蔥煎雞蛋热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡,相当于做作业296分钟消耗的热量108 | |||||
1、雞蛋加鹽巴、醬油、少許料酒調好味後，下鍋撒蔥花黑芝麻煎熟即可
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有防治皮肤炎症、降血压、抗衰老等功效；可与香蕉、桑葚、枸杞子搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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