肉末鸡蛋饼的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、生津液、补肾气等功效；可与柿子、黑木耳、白萝卜搭配；与羊肝、杏仁、首乌相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防癌症、养血发胎等功效；可与干辣椒、菠菜、肥牛搭配；与鹅蛋、消炎片、茶叶相克，同食可能会引起不适；

全麦面粉的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有增强免疫力、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；