| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 苏打饼干 | 克 | 1020千卡 | 408千卡 | ||
| 总量 | 462克 | 烤箱版烤棉花糖苏打饼干热量/卡路里1694千卡 | |||
 热量1694千卡,相当于拖地板484分钟消耗的热量210 | |||||
1、喜欢吃甜食的可以选择甜的苏打饼干，我喜欢太甜所以用的咸的饼干。一片苏打饼上放一个棉花糖。棉花糖我用的巧克力夹心的雪丽糍。
2、烤箱预热五分钟，我用的最大的火230度烤了大概两分钟左右。期间要注意盯着看，小心棉花糖不要烤焦了，然后注意不要着火-_-||。图是烤好的样子，棉花糖像奶油一样融化了，表面却是脆脆的。
3、将烤好的两片叠在一起，再加一块苏打饼干，就成了好吃的烤棉花糖苏打饼干了！超级好吃的甜点，真是感谢发明的人(o′ω`o)ノ?太好吃了！！
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
苏打饼干的热量408千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
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