| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 小西芹炒肉末热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡,相当于冰上掷石游戏150分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备材料
2、切肉末
3、腌制肉末（酱油 糖）
4、小西芹下锅翻炒
5、和肉末一起翻炒
肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、滋阴、滋肝阴等功效；可与西瓜、山楂、牡蛎搭配；与乌梅、龟、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
