大酱汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛雀斑、促进消化、抗衰老等功效；可与豆腐、卷心菜、黄鱼搭配；与咸鱼、鳙鱼、鱼头相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗血管、利小便、清热润燥等功效；可与圆生菜、虾米、鱼搭配；与小葱、蜂蜜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、调中、健脾利湿等功效；可与牛腩、豇豆、肥牛搭配；与香雀、石榴、螃蟹相克，同食可能会引起不适；