豆渣丸子的热量和减肥功效

豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、利小便、清洁肠胃等功效；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、补肾气、生津液等功效；可与芒果、苋菜、扁豆搭配；与鲫鱼、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、解毒生津、消食等功效；可与鳕鱼、大米、鲈鱼搭配；与红枣、山药、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、解热烦等功效；可与圆生菜、小米、紫菜搭配；与豆奶、兔肉、鹅相克，同食可能会引起不适；