心心相印的热量和减肥功效

1、糯米粉、粘米粉、砂糖放入不锈钢盆中，倒入清水。

2、搓成絮状，手一抓成团。

3、一搓就碎开这样的湿度就可以了。

4、蒸锅中铺上沙布，放入拌好的湿粉，中火蒸三十分钟。

5、粉蒸好后不烫手时，两面撒上干玫瑰花瓣。

6、把年糕放入面包机里，启动7和面程序。

7、让年糕搅拌上劲。

8、15分钟后暂停面包机。

9、取一块年糕，手抹点油，慢慢将年糕拉开，年糕出膜就可以了。

10、拿出年糕团。

11、手里抹油，分成六份用手压扁。

12、然后用保鲜膜包住，放入保鲜盒内再放入冰箱，冷藏一晚。

13、用心形模具将年糕压出形状。

14、蒸锅蒸开后放入年糕，浇上糖桂花。

15、蒸2-3分钟把年糕蒸软即可。